Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 41,79g | Prot: 61,63g | Hh: 98,50g.
Aamiainen: Чай, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Хлебнаш Хлеб Деревенский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Чай, Сибирское Здоровье Батончик , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Food Basket Плов из Булгура с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilinaturkina
|