Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 38,84g | Prot: 34,85g | Hh: 318,64g.
Aamiainen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Bi Jag Bihun Jagung. Päivällinen: Singkong Rebus, Aice Semangka. Välipalat/Muut: Dua Kelinci Sukro Original, Lotte Chocopie Keju, Nabati Nextar, So Good Bakso Sapi Kuah. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cerlyoktaw
|