Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2257 kcal
|
Rasva: 108,29g | Prot: 141,49g | Hh: 186,10g.
Aamiainen: Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Восход Торт Домашний со Сметаной. Lounas: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Сахар, Приневское Молоко Козье. Päivällinen: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . Välipalat/Muut: Козий Сыр (Мягкий), Сахар, Молоко Козье. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|