Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 56,28g | Prot: 90,58g | Hh: 127,55g.
Aamiainen: Chobani Greek Yogurt, Вареное Яйцо, Соус "Тысяча Островов". Lounas: Комбуча, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Соус Чатни «Манго-Чили», Олейна Подсолнечное Масло, Рис Вареный. Päivällinen: Stonemill Artichoke & Parmesan Dip, Сардины в Масле (Консервы), Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Kinder Bueno, California Gold Nutrition Коллаген, Rich Грейпфрутовый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gevurctraminer
|