Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 66,78g | Prot: 96,21g | Hh: 115,13g.
Aamiainen: Tree Of Life Life Isolate, Красная Цена Молоко 1,5%, Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, California Gold Nutrition Коллаген, Капучино, NL International DrainEffect Green. Lounas: Капучино, Красная Цена Форель Слабосоленая, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Päivällinen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|