Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 62,65g | Prot: 110,47g | Hh: 113,97g.
Aamiainen: Киприно Сыр Пармезан 34%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Яйцо, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе. Lounas: Вареное Яйцо, Увелка Кускус из Твердых Сортов Пшеницы . Päivällinen: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Помидоры, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Яйцо, Киприно Сыр Пармезан 34%, Ежевика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Брюссельская Капуста, Брокколи на Пару, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|