Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 94,93g | Prot: 111,12g | Hh: 113,06g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%. Lounas: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Приготовленный Яичный Желток, Провансаль Майонез Провансаль, Приготовленный Яичный Белок, Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Красная Цена Сыр Российский, ВкусВилл Грудка Цыпленка. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|