Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 59,39g | Prot: 116,16g | Hh: 194,49g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Киви. Lounas: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Global Village Хренодёр «Классический». Välipalat/Muut: Сладкий Красный Перец, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|