Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 62,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 76,23g | Prot: 54,94g | Hh: 149,68g.
Aamiainen: Коломенское Йогурт 5% Клубника и Банан . Lounas: Табрис Пицца с Морепродуктами, Додо Пицца Пицца Мясная, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра . Päivällinen: Almette Творожный Сыр Сливочный. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Магнит Помидоры Черри, Выборжец Томаты Черри Желтые , Варенье из Смородины, Campina Сливки Порционные, Кофе, Bombbar Топпинг Карамель, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oykovenko
|