Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 28,56g | Prot: 84,27g | Hh: 290,55g.
Aamiainen: Rispentomaten, Radieschen, Streichfein Ungesalzen, Kräuter, Kaffee mit Milch, Volles Korn Dunkel. Päivällinen: Maggi Bolognese, REWE Bio Dinkel Spaghetti . Välipalat/Muut: Nektarinen, Pflaumen, Kiwi, Apfel, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
01 kesä 22 jäseneltä: Jule Go !
|
Moin, ich bin froh das es wenigstens etwas runter gegangen ist auch wenn es nicht viel ist ☺️
01 kesä 22 jäseneltä: typisch_dave
|
Hauptsache die Richtung stimmt 👍
01 kesä 22 jäseneltä: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - typisch_dave
|