Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 72,41g | Hh: 118,71g.
Aamiainen: Herbalife Формула 3 Белок, Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Snaq Fabriq Coco Coconut, Брюссельская Капуста, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Вареное Яйцо. Päivällinen: Му-Му Запеченные Роллы Сяке Фурай, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|