Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 70,11g | Prot: 74,84g | Hh: 65,16g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Lounas: Level Kitchen Фриттата с Вялеными Томатами, Сыром и Оливками, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Помидоры Черри. Päivällinen: Азбука Вкуса Утиная Ножка по-Пекински Су-Вид, Меридиан Креветки в Чесночном Соусе, Мистраль Киноа Вареная. Välipalat/Muut: Swiss Original Горький Шоколад с Миндалем 72%, Пятерочка Груша Желтая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|