Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 32,02g | Prot: 59,06g | Hh: 86,03g.
Aamiainen: Kaffee, Hummus, Eiweiß, Spiegelei, Käse, Huttwiler Haferbrötchen. Lounas: Kaffee, DM Bio Chiasamen, Arla Skyr, Milbona Naturjoghurt, Tomaten, Dulano Truthahnbrust, Shirataki Nudeln. Välipalat/Muut: Gurke (mit Schale), Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnese444
|