Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 41,16g | Prot: 62,56g | Hh: 131,80g.
Aamiainen: Кофе, Сыробогатов Сыр Мааздам, Каша Овсяная. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки с Кабачком, Булгур (Вареный). Päivällinen: Помидоры Черри, Heinz Кетчуп Томатный, Стейк из Свинины или Котлета. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком, Сыробогатов Мааздам, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|