Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
40,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
639 kcal
|
Rasva: 22,33g | Prot: 28,75g | Hh: 82,92g.
Aamiainen: Экомилк Сыр Творожный, Чай, Клубника, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками. Lounas: Клубника, Приготовленная Морковь, Редис, Куриный Бульон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вареное Яйцо, Три Правила Оливье с Куриным Филе, Пекарня Вольчека Булочка с Изюмом . Välipalat/Muut: Марианна Мацун, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке, Перловка Отварная, Булочные Вольчека Американо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SkinnyKris.{165 cm}
|