Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 94,24g | Hh: 144,69g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара, Яйцо, Алтайские Сыровары Сулугуни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lounas: FitnesShock Батончик Banoffee Pie, Пискаревский Молоко 2,5%. Päivällinen: Сыр Моцарелла, Самокат Хрустящие Отруби, Клубника, Пискаревский Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Подсолнечное Масло, Грудка Индейки, Кабачок, Помидоры. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|