Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 46,36g | Prot: 57,57g | Hh: 120,14g.
Aamiainen: Frisch Gepresster Orangensaft, Milbona Reine Buttermilch. Lounas: Aldi Iso Light. Päivällinen: Aldi Magerquark, Kartoffeln, Beck's Green Lemon Zero, REWE Mischsalat, Kürbiskernöl, Spareribs. Välipalat/Muut: Pom-Bär Original, Schwarzbrot, Roter Tafelwein, Weißer Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|