Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 54,26g | Prot: 84,13g | Hh: 175,57g.
Aamiainen: Голубика, Ferrero Nutella, Pano Хлеб Tost. Lounas: Wawel Королевское Млечко, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Uncle Ben's Рис Длиннозерный с Диким, Ананас, Лосось, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Wawel Королевское Млечко, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Авокадо Авокадо, Ананас, Огурец (с Кожурой), Лосось, Uncle Ben's Рис Длиннозерный с Диким. Välipalat/Muut: Виноград, Pano Хлеб Tost, Biedronka Сыр Лилипут, Fruvita Skyr Jagoda, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|