Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 54,57g | Prot: 133,32g | Hh: 100,20g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Velle Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lounas: Окей Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Гречка. Välipalat/Muut: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , ВкусВилл Онигиразу. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|