Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 152,98g | Hh: 217,65g.
Aamiainen: Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Lounas: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Skyr Pur, Goldessa Frischkäse Balance, REWE Bio Maiswaffeln. Päivällinen: TiP Backofen Pommes Frites, Aldi Wiener Schnitzel , Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zucchini, Nudeln (Gekocht), Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, TiP Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|