Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2301 kcal
|
Rasva: 42,42g | Prot: 68,57g | Hh: 153,95g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Lounas: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Billa Уха из Горбуши. Päivällinen: Сакура Вино. Välipalat/Muut: Скумбрия Отварная, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияЧиркова*
|