Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 68,65g | Prot: 79,50g | Hh: 147,57g.
Aamiainen: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Сваренное Вкрутую Яйцо, Меридиан Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lounas: Lambertz Пряники в Шоколаде Фигурные, Скумбрия Отварная, Свекла Вареная, Помидоры Черри. Päivällinen: Лаваш, Перекресток Кабачковая Икра, Финик, Активия Йогурт, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|