Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 61,88g | Prot: 126,42g | Hh: 57,56g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Яичный Желток. Lounas: Haas Сахарная Пудра Классика, Селяночка Рисовая Мука, Авокадо Авокадо Хасс, Сагуны Грудка Птицы, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Яичный Желток, Перчини Куриный Бульон, Лебедянь Молоко Творог 9%. Päivällinen: Сибас, Помидоры, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Редис. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalek_Evg
|