Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 50,77g | Prot: 72,34g | Hh: 103,67g.
Lounas: Егорьевские Традиции Морс из Черноплодной Рябины, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Чечевица Вареная, Салат Витаминный. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Токио Сити Уха по-Скандинавски со Сливками. Välipalat/Muut: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Биолакт 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|