Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 120,32g | Prot: 100,73g | Hh: 115,07g.
Aamiainen: Світоч Авторський Чорний Шоколад 71%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Сумська Паляниця Батон. Lounas: Омлет с Молоком, De Luxe Спирали, Сильпо Сырная Запеканка, Добрыня Кефир 2,5%. Päivällinen: Сильпо Яблоко Чемпион, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Куриные Крылышки с Кожей . Välipalat/Muut: Бащинский Ушки Свинные, Ласунка Пломбир 22 Копейки, Мандарин, Kinder Chocolate . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|