Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 100,23g | Prot: 155,40g | Hh: 103,23g.
Aamiainen: Ёбатон Печенье в Глазури, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 20%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Творог 9%. Lounas: Zinus Кокосовое Молоко, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Свекла Вареная, Мой Домашний Майонез, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Неполнит Блинчики с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Мои Куриные Котлеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Краснокочанная Капуста. Välipalat/Muut: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|