Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 61,73g | Prot: 68,83g | Hh: 132,55g.
Aamiainen: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Голден Яблоко . Lounas: Nescafe Dolce Gusto Flat White, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Арахисовая Паста, Коркунов Конфеты с Орехом, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Курага, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|