|
Benvenuto ciclo 😓
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 19,58g | Prot: 63,44g | Hh: 85,25g.
Aamiainen: Prozis Peanut Butter, Cameo Vitalis Porridge Frutti Rossi, Caffè Espresso, Valsoia Latte di Avena. Lounas: De Cecco Pasta Integrale, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Päivällinen: Cetriolo (con Buccia), Consilia Gallette di Mais Bio, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Välipalat/Muut: Vitasnella Skyr Bianco, Ultimate Italia Protein Cream Pistacchio, Hero Light Fragole. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annalisaaaaaa__
|