Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 83,55g | Prot: 39,00g | Hh: 144,02g.
Aamiainen: Киндер Шоколад, Клубника, Хворост, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сахар. Lounas: Lay's Чипсы, Мёд, Сметана 20%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Черноголовка Крюшон. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|