Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 58,22g | Prot: 93,26g | Hh: 45,90g.
Aamiainen: Alesto Almonds. Lounas: Nordic Манная Крупа, Лук, Цветная Капуста, Яйцо, Куриное Филе. Päivällinen: Sen Soy Соевый Соус, Торчин Гірчиця Міцна , Сметана 15%, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе, Кабачок. Välipalat/Muut: Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Красный Сладкий Перец, Zanetti Formaggio Grattugiato Fresco, Своя Лінія Оливки без Кісточки, Помидоры Черри, Iberica Caperberries. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mari_mari22
|