Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 74,72g | Prot: 56,11g | Hh: 157,68g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Вологодское Молоко 2,5%. Lounas: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Любятово Печенье Топленое Молоко, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Päivällinen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кинто Соус Сацебели Домашний , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ашан Филе Куриное Запеченое. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|