Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 39,55g | Prot: 83,02g | Hh: 248,59g.
Aamiainen: Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Сырники с Бананом, Мёд, Вода. Lounas: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ПП Шаурма. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ПП Шаурма. Välipalat/Muut: Клубника, Клубника, Новая Деревня Молоко 2,5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axmad2021
|