Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 52,89g | Prot: 82,98g | Hh: 97,88g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Polar Треугольники Тресковые, Гречка Отварная. Päivällinen: Свинина. Välipalat/Muut: Оладьи на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - жилина евгения
|