Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 40,71g | Prot: 107,11g | Hh: 210,73g.
Aamiainen: Farm Boy Cheese, All Stars Bakery Dark Rye Bread, Farm Boy Кольца, Riviera Yogourt , Ежевика, Голубика, Клубника, Малина. Lounas: Fontaine Sante Hummus, All Stars Bakery Dark Rye Bread, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры Черри, Compliments Beef Broth, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Päivällinen: Белоцерковский Кукурузные Палочки, Зефир, Kerasma Трубочки, Gugo Лаваш, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Редис, Помидоры Черри, Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Яйцо, President's Choice Meringue Nests. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|