Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
74,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 57,19g | Hh: 185,91g.
Aamiainen: Banana bread, Coffee with Sugar. Lounas: Great Value Party Mix, Pickled Egg, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. Päivällinen: Costco Corn on The Cob, Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) . Välipalat/Muut: Bothwell Jalapeno Monterey Jack Cheese, Beer, Toasted Cinnamon Bread, Baileys Irish Cream, Becel Margarine. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|