Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 42,36g | Prot: 82,48g | Hh: 113,80g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Икра Щуки, Огурец (с Кожурой), Просто Форель Слабосоленая, Помидоры, Полезные Продукты Хумус с Грибами , Щедрые Хлебцы Ржаные, Шпинат. Lounas: Полезные Продукты Хумус с Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Икра Щуки, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Просто Форель Слабосоленая, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины. Päivällinen: Soko Grande Гранатовый Сок, Полезные Продукты Хумус с Грибами , Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Просто Форель Слабосоленая, Помидоры, Шпинат, Русское Море Горбуша Запеченная , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Välipalat/Muut: Сушка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|