Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 64,55g | Prot: 98,38g | Hh: 94,42g.
Aamiainen: ВкусВилл Куриное Филе, Вкусвилл Сыр «Мраморный», ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Жареное Яйцо. Lounas: Территория Фитнеса Вок с Индейкой (Соба). Päivällinen: Вкусвилл Сырники с Рисовой Мукой. Välipalat/Muut: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Royal Forest Шоколад Лесной Орех, Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Вкусвилл Печенье Сдобное «Миндальное». lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|