Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 87,69g | Prot: 97,39g | Hh: 192,65g.
Aamiainen: Tuna Salad Sandwich, Salak. Lounas: Kikil, Lontong. Päivällinen: KFC Sambal Korek, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. Välipalat/Muut: Rujak Buah, Delfi Briko. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|