Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 15,63g | Prot: 53,16g | Hh: 193,65g.
Aamiainen: Ninfa Biscoito Maria, Café com Açúcar. Lounas: Laranja Pêra, Carne de Sol, Quero Feijão Carioca . Päivällinen: Mingau de Aveia. Välipalat/Muut: Banana-Maçã, Uva Itália, Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulabarbosa2001
|