|
Summer reset! Changing my life these next 3 months. Excited to get back into LIVING, not just existing. Wednesdays are Weigh-In Day! Let's DO this! Let's goooooooo :)
|
137,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 76,69g | Prot: 109,82g | Hh: 143,72g.
Aamiainen: International Delight Fat Free French Vanilla, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Progressive Complete Collagen, Bob's Red Mill Chia Seed, Progressive Vegegreens, NOW Whole Psyllium Husks. Lounas: Best Buy Light Marble Cheddar Cheese, Silver Hills Little Big Bread, Kraft Coleslaw Dressing, Bick's Dill Pickles 50% Less Salt, President's Choice Tomato Ketchup, Compliments Extra Smokey Smoked Sausage. Päivällinen: Tostitos Salsa Con Queso, Compliments Mild Chunky Salsa, Green Peppers, Tomatoes, Onions, Mushrooms, Spinach, Compliments Egg Whites. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Absolutely; I’m with you all the way, liv lite🥰. LET’S GO!!!!
03 kesä 22 jäseneltä: Maguscanook
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|