Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
bitwobbly
Päiväkirja
01 kesä 22
Päiväkirja - bitwobbly, 01 kesä 22
Profiili - bitwobbly
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
90 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5 kg
.
Vielä jäljellä:
10,8 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 01 kesäkuuta 2022:
2253 kcal
Rasva: 139,10g | Prot: 71,88g | Hh: 176,76g.
Lounas:
Cheesecake .
Päivällinen:
Cheesecake , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun.
Välipalat/Muut:
Cofresh Chakri, Doritos Stax Sour Cream & Onion.
lisää...
2854 kcal
Harjoitus:
Jalkapallo - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - bitwobbly
Näytä täydellinen historia