Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 67,37g | Prot: 88,20g | Hh: 144,59g.
Aamiainen: Восход Булочкино, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lounas: Салат Щетка, Глобус Зразы Рыбные Донские, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Päivällinen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Жареное Яйцо, Сады Придонья Сок Яблоко Шиповник. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Полет Печенье Овсяное с Арахисом, Цех 85 Кофе с Молоком, Любятово Печенье Шоколадное, Chikalab Chika Biscuit Малина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|