Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 111,95g | Prot: 137,22g | Hh: 128,48g.
Aamiainen: NL International DrainEffect Green, California Gold Nutrition Коллаген, Капучино, Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан, Бисквитный Двор Сырники. Lounas: Капучино, Красная Цена Форель Слабосоленая, Винегрет, Свежий Ряд Сыр, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Päivällinen: Tree Of Life Life Isolate, GEON Wow Chips. Välipalat/Muut: Сарафаново Мороженое Пломбир 15%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|