Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 66,31g | Prot: 113,80g | Hh: 50,83g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо, Белый Замок Творог 5%. Lounas: Snaq Fabriq Coco Coconut, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Белый Замок Творог 5%. Päivällinen: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Вязанка Сосиски Молокуши. Välipalat/Muut: Желтый Сладкий Перец. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|