Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 68,50g | Prot: 111,59g | Hh: 169,42g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Кедровые Орехи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Голден Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lounas: Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петрохолод Котлеты из Индейки. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Копчено-Вареный Рулет из Индейки, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авокадо Авокадо, Помидоры, Маркет Перекресток Морковь по Корейски. Välipalat/Muut: Красная Цена Пряники Звёздные, Рот Фронт Карамель Барбарис. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|