Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2169 kcal
|
Rasva: 50,16g | Prot: 97,43g | Hh: 328,91g.
Aamiainen: Ёбатон Casein Protein, Кофе, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lounas: Какао, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Кофе, Домашние Заготовки Лечо, Вареное Яйцо. Päivällinen: Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сластена Мороженое Ванильное в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке, Клубника, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Суши Шоп Ролл Калифорния . Välipalat/Muut: Какао, Славянка Лёвушка. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slavkabalu
|