Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 80,75g | Prot: 89,95g | Hh: 161,03g.
Aamiainen: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Egon Basedahl Prinzensülze, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Espresso, Katja Chia Brot. Lounas: Prima Currywurst mit Pommes. Päivällinen: Fenchel, Lauchzwiebeln, Cocktailtomaten, Champignons, Radieschen, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Rote Paprika, Möhren, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Rührei, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|