Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 93,80g | Prot: 67,15g | Hh: 151,26g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Good Food Миндаль Жареный . Lounas: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кофемания Окрошка на Квасе, Азбука Вкуса Чиабатта с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Välipalat/Muut: Яблоко, Good Food Миндаль Жареный . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|