Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 45,59g | Prot: 80,88g | Hh: 96,71g.
Aamiainen: Дикси Сыр Гауда, Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка". Lounas: Коркунов Конфеты с Орехом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Prisma Томат Розовый, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Välipalat/Muut: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|