Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 55,81g | Prot: 74,55g | Hh: 132,47g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Картофельные Оладьи с Сыром . Lounas: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Pit Product Ветчина с Индейкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Päivällinen: Петрохолод Щербет из Манго, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Pit Product Ветчина с Индейкой, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Cofix Американо, Альпенгурт Сливки Порционные, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|